На стадионе ФОК «Шахтер» прошла утренняя зарядка

На стадионе ФОК «Шахтер» 26 мая  проведена утренняя зарядка на открытом воздухе. Участие в спортивном мероприятии приняли более 15 человек. Утреннюю гимнастику провел инструктор по спорту МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» Гамов Сергей Сергеевич.

Для человека в молодом возрасте физические упражнения являются естественной составляющей жизни.С возрастомчеловек утрачивает бодрость тела. Нервной системе необходима зарядка и движение, иначе она теряет способность управлять нашим двигательным аппаратом.

Для людей любого возраста  утренняя зарядка важна! Улучшается  работа дыхательных органов, циркуляция крови, укрепляется  иммунитет.

Участники мероприятия отметили,  что такое событие не только способствует повышению настроения, но и ведет к самореализации.